Vanhat kiinalaisopit lopettivat sairaalakierteen
Tällä hetkellä 19-vuotias Touko Jalkanen virtaa nuoren miehen voimaa, mutta puolisentoista vuotta sitten 17-vuotiaan nuorukaisen kunto oli heikko ja hemoglobiini oli alimmillaan 95. Syynä oli verta vuotava haavainen paksusuolen tulehdus, joka pakotti Jalkasen sairaalahoitoon.

Ei menetettävää
Paksusuolessa myllersi, eikä nuori mies voinut aina syödäkään. Välillä oli pitäydyttävä täysin nesteravinnossa. Kunto luonnollisesti heikkeni, hikoilutti ja hengästytti.

”Sairaus paheni aina syksyisin. Ensimmäisen kerran olin sairaalassa viikon ja toisena syksynä yhteensä noin kuukauden”, Jalkanen muistelee. Hoitona potilas sai kotioloissa kortisonia suun kautta ja sairaalassa piikillä. Kortisonipiikit vaihtuivat akupunktioneuloihin ja mukaan tuli myös ruokavaliomuutos. ”Äitini löysi kuntosalin seinältä lapun, jossa Nina mainosti kiinalaisen lääketieteen hoitoja. Ajattelin, ettei ole mitään menetettävääkään ja päätin kokeilla.” Jalkasella oli jo aikaisempia kokemuksia vaihtoehtohoidoista, joten täysin tuntematon ei länsimaisen lääketieteen vaihtoehtokenttä ollut. Kiinalaisen lääketieteen akupunktiohoitaja Nina Haavisto on yhdistänyt sekä akupunktion että ruokavalion hoitomenetelmikseen. ”Pelkät neulat eivät aina riitä. Paraneminen on hitaampaa, kun käyttää pelkästään toista menetelmää”, Haavisto summaa.

Ruokavaliomuutos oli helppo
”Kun Touko tuli luokseni ensimmäisen kerran, katsoimme hänen ruokavaliotaan. Kysyn aina asiakkaalta, että onko tämä valmis muuttamaan ruokailutottumuksiaan.” Nina Haavisto laati listan, jossa piti jättää pasta, punainen liha ja maitotuotteet pois. Sallittuun ruokavalioon kuuluvat karkeasti listattuna kala, kana, muu kuin punainen liha ja pastan tilalle riisiä. Maitotuotteista hapanmaitotuotteet ovat käypäsiä. Quinoamuro-riisi ja speltti viljatuotteista ovat Haaviston kaikille suosittelemaa ravintoa. ”Kun Toukon suolisto on ärtynyt, ruokavalion pitäisi olla mahdollisimman tiukka. Kun peruskunto on hyvä, voi tuntemusten mukaan vähän joustaakin.” Nina Haavisto myöntää vähän arvelleensa kuinka nuori mies pystyy ruokavalioon sitoutumaan, mutta Jalkanen itse ei ole kokenut sen suhteen tuskia.

Nopeasti pahimman yli
Parivaljakon yhteistyö muuttui pian piikikkääksi eli ruokavaliokartoituksen jälkeen aloitettiin akupunktioneuloitus. ”Ripuli rauhoittui neuloituksella nopeasti, verta tuli vielä. Kolmannella kerralla loppui veren tulokin”, potilas miettii alun viikon välein tehtyjen hoitojen vaikutuksia. Kolmessa kuukaudessa hemoglobiiniarvot nousivat 135:een, eikä viime syksynä tarvinnut mennä sairaalaankaan. Nyt Touko Jalkanen syö sovitun mukaisesti ja käy Haaviston neulottavana parin kolmen kuukauden välein. Hoitajan mukaan on mahdollista, että neulat jäävät jossain vaiheessa pois, mutta monen tekijän summaa on vaikea etukäteen ennustaa. Lääkitystä Jalkanen ei tällä hetkellä tarvitse.

Keskivartalo liikkumaan
Kiinalaisessa lääketieteessä suhtaudutaan kokonaisvaltaisesti ihmiseen, johon vaikuttavat esimerkiksi vuodenajat sääolosuhteineen, mielialat, ruokavalio ja liikunta. ”Ihmisessä kulkee meridiaaneja eli kanavia. Meridiaaneilla sijaitsevat akupunktiopisteet.

Akupunktiopisteet ottavat yhteyden muun muassa suuriin sisäelimiin. WHO:n määritelmän mukaan yli 400 sairautta voidaan hoitaa akupunktiolla”, Haavisto pudottelee tietoa.

Touko Jalkasen tavoin suolisto oireilee meistä yhä useammalla. ”Mun näkemys on, että lisäaineet vaikuttavat, stressi, sekin ettei liikuta enää. Sääolosuhteet vaihtelevat aikaisempaa enemmän. Koska keskivartaloon ei tule liikettä, siihen alueeseen liittyy ongelmia. Sitä pitää itse liikuttaa tai saada suolistoon liikettä ruokavaliolla.” Kokonaisvaltaisuuteen kuuluu, että myös tunteet ja mieli vaikuttavat sisuskaluihin. Maksassa on tunne-elämän keskus ja muillakin elimillä ovat omat reagoimisalueensa.

Sopiva lämpö on hyväksi
Haavisto perustelee säiden merkitystä ihmisten hyvinvointiin sillä, että pimeys, kylmyys ja kosteus vaikuttavat elimistöön. Ruoan pitäisi olla lämmintä, erityisesti kylmillä säillä. ”Lämpö lisää liikettä ja pistää ruoan liikkeelle. Maksan tehtävä on liikuttaa energiaa ja se on stressin tunne-elimenä.”

Kun kuona tukkii maksan ja elimistön, lämpöä kertyy liikaa. ”Kun tulee tarpeeksi kuuma, alkaa tulla verta”, Nina Haavisto viittaa maksan ja paksusuolen toimimattomasta parisuhteesta. Nina Haavisto valistaa tupakoinnin lopettamisen syy-yhteyden lihomisen kanssa. ”Tupakka saa lämpöä aikaan. Tupakoinnin lopettamisesta oireet alkavat 3:n kuukauden, puolen vuoden päästä. Kun lämpö loppuu, voi alkaa lihominen.”

Terveellinen ei aina ole terveellistä
Elimistöön kertyvä kosteus tykkää liittyä kompukseen liman kanssa, joka liisteröi kuonan suolistoon ja sisäelimiin. Haaviston kokemusten mukaan mukava yhteispeli syntyy neuloituksen ja ruokavalion kanssa, molemmat työntävät limaa ja kuonaa elimistöstä ulos.

”Monet ihmiset syövät terveellisesti, mutta eivät välttämättä itselle sopivasti.”
Nina Haavisto täsmentää, että oireilusta ja tapauksesta riippuen, ei aina tarvitse välttämättä ruokavaliomuutoksiin ryhtyä, akupunktiokin saattaa yksistään riittää.

Kehossa kulkee meridiaaneja eli kanavia. Akupisteet sijaitsevat meridiaaneilla. Neuloitus avaa kehon tukoksia.

Kiinalaisen lääketieteen akupunktiohoitaja Nina Haavisto on laatinut Touko Jalkaselle ruokavalion haavaisen paksusuolen tulehduksen parantamiseksi. Hoitokokonaisuutta täydentää akupunktio, jota Jalkanen sai aluksi viikoittain. Kolmannen akupunktiohoidon jälkeen loppui verenvuoto.

22.11.2005 (ESS)
Akupunktio avuksi

Akupunktiosta voi olla apua myös gynekologisiin ongelmiin. Sillä hoidetaan muun muassa kuukautiskipuja, endometrioosia, kystaa, myoomia sekä vaihdevuosiongelmia.

- Näistä vaivoista kärsivien asiakkaiden määrä on viime aikoina lisääntynyt. Ehkä se johtuu siitäkin, että kiinnostus vaihtoehtoisia hoitoja kohtaan on lisääntynyt, kertoo lahtelainen Nina Haavisto, joka on kiinalaisen lääketieteen akupunktiohoitaja.

Kiinalaisessa akupunktiossa ihmistä hoidetaan kokonaisuutena, niin kehoa kuin mieltäkin. Ruokavaliolla on suuri merkitys hoitotuloksiin.

- Tarkoituksena ei ole vain lievittää oireita, vaan löytää myös vaivojen syyt, selvittää Haavisto.

- Endometrioosi on melko yleinen sairaus, johon kiinalaisesta akupunktiosta saattaa olla apua, jollei sitä ole vielä leikattu. Olen pystynyt pitämään sairauden kurissa joillakin potilailla, en kuitenkaan kaikilla, sanoo Haavisto.

Kysta katosi

Hyviä kokemuksia Haavistolla on ollut äskettäin erään kystapotilaan hoidossa.

- Asiakkaanani oli nuori nainen, jolla oli munasarjassa kysta. Leikkauspäivä oli ehditty määrätä seuraavalle viikolle. Kun hän tuli tänne, en halunnut tehdä akupunktiota niin lähellä leikkausta. Asiakkaani onnistui siirtämään leikkausta kuudella viikolla, ja niin lähdin hoitamaan häntä.

- Länsimaisen lääketieteen mukaan kysta voi hävitä itsekseen, ja uskon kyllä siihenkin. Annoin potilaalle akupunktiohoitoa kerran viikossa, yhteensä viisi kertaa. Vaihdettiin myös ruokavalio. Kävi niin, ettei hänen tarvinnutkaan mennä leikkaukseen. Ultrasta selvisi, että kysta oli hajonnut pois, kertoo akupunktiohoitaja.

Kuukautiskipujen takia akupunktiohoitajan puoleen käännytään yhä enemmän.

- Kiinalaisen lääketieteen mukaan kuukautiskivut liittyvät maksan energian salpautumiseen. Maksan tehtävä on pitää energia tasaisessa liikkeessä, se myös varastoi veren. Jos energia salpautuu, veri rupeaa kasautumaan.

- Maksakanavan tukokset pitää saada auki. Neuloilla pidetään energiaa liikkeellä muun muassa kohdussa. Opastan myös oikeanlaiseen ruokavalioon, joka helpottaa kokonaisvaltaisesti. Tärkeää on myös liikkua riittävästi.

Lämmintä kylmällä

Lämmön puutetta on Haaviston mukaan helposti juuri keskivartalon alueella
kuten kohdussa.

- Olisi hyvä, jos päivittäiseen ruokavalioon kuuluisia puuroa, keittoa, lämpimiä kasviksia, kalaa, kanaa. Talvella ja kylmällä ilmalla vähemmän hedelmää ja raakakasviksia.

- Akupunktiollakaan ei voida aina auttaa kaikkia. Sen tähden olisi hyvä, jos lähestyisimme länsimaisen lääketieteen kanssa ja voisimme tehdä yhteistyötä, hän lisää.

8.6.2004 (ESS)
Ei jääkylmää eikä tulikuumaa Kiinalaisessa lääketieteessä sairauksia hoidetaan myös ravinnolla

Olemme sitä mitä syömme, myös kiinalaisen ajattelun mukaan. Terveyden ja ravinnon välillä on yhteys, ja oikealla ruokavaliolla voimme pitää kehon energiat tasapainossa. Jos energiat joutuvat epätasapainoon ja elimistö tukkoon, kiinalaisten tekstien mukaan "saattaa syntyä sata sairautta".

Länsimaisessa ravitsemustieteessä keskitytään tiettyihin ruokiin sekä siihen, kuinka paljon syömme niitä. Yksiä ruokia pidetään terveellisinä, toisia lihottavina ja kolmansia vahingollisina. Kiinalaisessa ajattelussa tärkeää on ruoan energia eli Qi, jolla voimme tasapainottaa oman energiamme tilaa. Tasapaino on se, mihin tulee pyrkiä, samoin aina yhtä vaikea kohtuus. Liiallisuus ja toisaalta pidättyvyys johtavat heikkoon terveyteen. Kiinalaisittain ajateltuna ruoan energialla ei siis ole mitään tekemistä länsimaisen ruoka-aineiden energian ja kilokaloreiden kanssa.

Raaka ruoka viilentää

Kiinalainen ravitsemustiede luokittelee ruoka-aineet maun ja lämpöenergeettisen luonteensa perusteella. Makuja on viisi: makea, kirpeä, karvas, hapan ja suolainen. Energialtaan ruoka voi olla kylmä, viileä, neutraali, lämmin tai kuuma. Ruoan energiaa muuttaa sen valmistaminen, esimerkiksi paistamalla energiaa voidaan lisätä.

Tiivistäen ilmaistuna kiinalainen ajattelutapa pyrkii välttämään sitä, mikä on kuumaa, ja lämmittämään sitä, mikä on kylmää. Jos olemme rakenteeltamme kylmiä, meille on hyväksi syödä ominaisuuksiltaan lämpimiä ja kypsennettyjä ruokia. Saman logiikan mukaan harvalle suomalaiselle sopii puhdas kasvisravinto. - Raaka ruoka ja kasvikset toimivat kehossamme viilentävästi. Koska moni meistä on rakenteeltaan kylmä, ja elämme lisäksi kylmässä ilmastossa, raaka ruoka viilentää meitä turhaan. Elimistö saattaa joutua epätasapainoon, ja erityisesti talvella kärsimme väsymyksestä ja palelemme, selventää kiinalaiseen lääketieteeseen ja akupunktioon perehtynyt Nina Haavisto.

- Kesällä sitä vastoin hedelmiä ja kasviksia voi syödä huoleti. Kuumalla säällä viilentävät ruoka-aineet tekevät hyvää. Juomia Haavisto ei suosittele nautittavan jääkylminä edes pahimmilla helteillä, sillä kylmä heikentää mahalaukun ja pernan toimintaa. - Kiinalaisessa lääketieteessä elimet, jotka käsittelevät ruokaa kehossa, ovat muun muassa mahalaukku ja perna. Niiden terve toiminta on välttämätöntä, mikäli haluamme hyötyä syömästämme ruoasta, sanoo Haavisto. Nykyään yhä useampi kokeilee vaihtoehtoisia hoitoja.

Kiinalaisesta lääketieteestä ja akupunktiosta saattaa löytyä apua moneen sellaiseen vaivaan, johon perinteisen lääketieteen konstit eivät pure. Kiinalaisessa lääketieteessä ravinnolla voidaan paitsi ylläpitää terveyttä myös korjata häiriöitä ja hoitaa sairauksia. - Ihminen tulee usein vastaanotolleni jonkun yksittäisen vaivan tai kivun takia. Kun alkaa tutkia ihmistä kokonaisuutena, kysellä ja jutella, taustalta paljastuu helposti kokonainen vyyhti ravinnosta aiheutuneita ongelmia, kertoo Haavisto.

- Moni syö "oikein" ja terveellisesti, vähän rasvaa ja haitallisia ruoka-aineita, mutta silti kokonaisuus saattaa olla pielessä. Kiinalaisessa ajattelussa jokaiselle yksilölle pyritään löytämään tasapainoinen ruokavalion kokonaisuus, niin että ruoan energia ja maut toimivat sopusoinnussa ihmisen oman energian kanssa. Kohtuus on avainsana, ja liiallisuus johtaa huonoon terveyteen.

Haaviston mielestä meillä syödään liikaa maitotuotteita ja liikaa sellaisia ruoka-aineita, jotka tukkivat kehoa sisältä päin. Tässä kokonaisuudessa hän näkee mahdollisen syyn sille, että Suomessa sairastetaan niin paljon osteoporoosia. Haavistolla on aiheesta tutkimustyö kesken. - Kun elimistö tukkeutuu, se ei pysty imeyttämään ruoasta tarvittavia ravintoaineita, tässä tapauksessa kalsiumia.

Jos liiat tukkivat ruoka-aineet jätetään pois, elimistö saadaan parempaan kuntoon. Kun häiriötila poistuu, elimistö pystyy taas hyödyntämään ruoasta saatavan ravinnon. Kalsiumia saa runsaasti myös kalasta, viljoista ja mysleistä ja pähkinöistäkin, siitä ei tarvitse olla huolissaan. Kiinalaisessa lääketieteessä ravinnon vaikutusta elimistön kokonaistilaan voidaan tehostaa akupunktiolla. Tosin neulapelkoisia voidaan toisaalta hoitaa pelkällä ruokavaliollakin, tietyt ruoka-aineet korvaavat tietyt neulat.

9.4.2002 (ESS)
Akupunktiolla ei hoideta vain kipeitä hartioita

Lahtelainen Nina Haavisto opiskeli kiinalaisen lääketieteen akupunktiota kolmen vuoden ajan ja valmistui kiinalaisen lääketieteen akupunktiohoitajaksi.

- Halusin tietää enemmän kehosta ja sen toiminnasta. Kun avomieheni kuoli juuri ennen häitä vuonna 1997 aivokasvaimeen, halusin tietää mistä kasvaimet syntyvät, hän selvittää.

- Uskon vahvasti vanhoihin hoitomuotoihin. Kiinassa ihmistä on hoidettu näin aina ja hoidetaan edelleen, hän painottaa.

Maailman terveysjärjestö WHO on laatinut listan sairauksista, joita voidaan hoitaa akupunktiolla. Listalla on yli 400 sairautta, muun muassa migreeni, suolistovaivat ja gynekologiset ongelmat.

- Kehon tila näkyy muun muassa ihossa, kasvoissa ja jopa asiakkaan äänessä. Joskus käykin niin, että hieronnan sijaan ehdotan akupunktiohoitoa, jos näen ettei pelkästä hieronnasta olisi apua.

Diagnoosissa kiinalainen lääketiede käyttää apuna myös kielen ja pulssin tutkimista.

Mistään hokkuspokkus-hoidoista ei akupunktiossa ole kyse. Vaikka joskus apu tulee yhdellä hoitokerralla, joskus tarvitaan pidempiä jaksoja.

- Pelkästään neulat eivät vahvista ihmistä. Olisi hyvä puuttua myös ravintoon, koska sillä on erittäin suuri merkitys hoidossa. Vajavuustiloissa annan suosituksen ravinnosta. Asiakkaan ravinnosta tehdään ensin tarkka kartoitus, tutkitaan kehon tila ja sen jälkeen laadin ohjeet, joiden mukaan olisi hyvä syödä.

Kiinalaisessa hoitomuodossa ravinnolla on suuri merkitys.

- Ravinnon muuttaminen voi hoidon alussa tuntua työläältä ja ensin tuntuukin siltä, että elämä hankaloituu. Mutta jos jotain oikein kovasti haluaa, sen pystyy tekemään.

- Mitään ei kuitenkaan pidä tehdä väkisin, vaan elämänmuutosta on haluttava niin kehon kuin mielenkin. Väkisin yrittämällä ihminen menee stressitilaan eikä mitään tapahdu, Nina Haavisto sanoo.

Haaviston vastaanotolla käy myös urheilijoita, jotka käyttävät akupunktiota muun muassa palautuakseen kovasta harjoituksesta. Neuloilla voidaan myös ennaltaehkäistä rasitusvammoja.

-Lisäksi hoidan muun muassa lihaskramppeja ja erilaisia tulehdustiloja.

Apuna tulehdustilojen poistossa ovat "akupunktion kortisoni" eli tulineulat. Neulan pää kuumennetaan spriiliekillä 400-600 -asteiseksi ja kuuma neula pistetään tulehduskohtaan.

-Tulineulalla voidaan hoitaa esimerkiksi nivelien nestekertymiä, rasitusvammoja ja jopa känsiä, sanoo Haavisto.

- Tulineulalla tapetaan kuuma kuumalla. Akupunktiolla ei voi lisätä tulehdusalueen verenkiertoa, mutta tulineulan voi joissain tapauksissa laittaa suoraan tulehdustilaan.

Tulineulaa on käytetty menestyksellä muun muassa makuupotilaiden
säärihaavojen hoidossa.