URHEILU JA KIINALAINEN LÄÄKETIEDE Olen urheillut koko ikäni. Ensimmäiset aktiivilajini olivat voimistelu ja yleisurheilu, joista siirryin fitness-urheiluun 90-luvun alussa. Vuonna 1996 voitin lajin Suomen mestaruuden. Aktiiviurani jälkeen olen hyvällä menestyksellä hoitanut kaikentasoisia urheilijoita ja liikunnan harrastajia. Hierojan koulutukseni auttoi minut työssäni hyvään alkuun ja opetti paljon kehon toiminnasta, mutta koulutukseni kiinalaisessa lääketieteessä aukaisi silmäni vielä aivan uudelle ulottuvuudelle ihmiskehon hoitamisessa ja huoltamisessa. Ihmiset harjoittelevat joskus vuosikausia ilman mainittavaa kehitystä. He ovat tunnollisia ja päättäväisiä harjoittelussaan, mutta mainittavaa edistystä ei tapahdu. Miksi? Kiinalainen lääketiede auttaa tässä ongelmassa kahdella eri tavalla. Kiristyneet jänteet ja lihakset, erilaiset revähdykset sekä tulehdukset ovat usein merkkinä ruokavaliosta, joka ei vastaa ilmastomme vaatimuksia elimistöllemme. Keho ei enää toimi niin kuin pitäisi, mieli ei ole tasapainossa, niinpä paineensietokyky, urheilusuoritus ja tulokset kärsivät. Kiinalaisen lääketieteen hoitomenetelmien ja yksilökohtaisesti sopeutetun ruokavalion avulla pyritään edistämään mm. munuaisten, pernan, mahalaukun ja maksan toimintaa, jolloin ravintoaineet ja energia pysyvät hyvässä liikkeessä, pitäen lihakset muodokkaina ja jänteet notkeina. Epätasapaino näiden sisäelinten toiminnoissa aiheuttaa häiriöitä lihasvoimassa ja hermotuksessa, ja johtaa jänteiden jatkuviin pinnetiloihin. Kiinalainen lääketiede ja sen hoitomenetelmät, kuten akupunktio, tukevat urheilusuoritusta auttaen palautumista, nestekiertoa, ravintoaineiden imeytymistä ja parantavat unenlaatua. Kiinalainen lääketiede voi myös ennaltaehkäistä rasitusvammoja, ja nopeuttaa niistä toipumista. Yhdistämällä nämä kaksi asiaa, yksilökohtaisesti sopeutetun ruokavalion ja asianmukaisen kehonhoidon, urheilija voi turvata itsellensä parhaat mahdolliset tulokset harjoittelustaan.